おうちヨガ･･･☆

兼ねてから運動不足を痛感していた私。かといって走るなんて無理だし、ジムに通うのもちょっと違う･･･。なんて思いながら何も運動しないで過ごしていた日々よ、さようなら。

最近、アルバイトを始め、やっぱり体力・筋力をつけなくてはっ！！と実感。
お金をかけずに（欲を言えば家で）出来るもの･･･ということで「ヨガ」を始めてみました。

始めるといっても、「ヨガ」なんてやったこともないわけで･･･。

　　　

ひとまず、モデルのSHIHOさんが解説している「おうちヨガ」、そのネーミングが気に入りDVDを購入。
気分を盛り上げるため、ヨガマットも一緒に購入。

さてさて、どうなるかとおもいきや、始めて2週間。1日休んだ日はあったものの、なんとか毎日続いている。
三日坊主で終わるとみていた旦那さんもびっくり！

”毎日、歯を磨くように、無理なく続けられる”　
と表紙に書いてあるのを読んで、「まさか〜」なんて思いながらやっていたけど、続けていくと「今日もヨガやろう〜」っていう気持ちになるから不思議。

体もすこしずつだけど柔らかくなってきて、動作が軽やかになったような･･･。

この調子で続けられるように、がんばるぞっ！